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ニキビに悩む男子中高生必見！１ヶ月で治す方法！
ニキビが１ヶ月で無くなる方法！
こんにちは！りばてぃです！
今回は僕が本当に知って欲しかったことを書きます。
それはニキビについてです。
僕自身ニキビには本当に悩んでましたね。
特に小学生高学年から中学校卒業まで酷くてめっちゃ落ち込みましたね。
しかも学生で高価なものを買う余裕もなかったので様々な方法を試しました。
その中で1番効果がありしかも安価で行える方法を見つけたので紹介します！
この方法を早く試しとけばこんなに悩まされなかったのにと今でも後悔してます笑
[大前提]
- 暴飲暴食を控える
- 生活リズムを整える
今から紹介する方法は効果がかなりあると自負してますが生活自体が乱れてると効果が薄くなると思うのでこの条件だけは守ってください。
①前髪をおでこに当たらないようにする
簡単なことですがこれをするのとしないのじゃ大違いです。
毛先がおでこに当たることにより菌が入っていくので前髪を切るか上げたりしましょう。
②顔を不用意に触らない
これ以外に難しいですよね笑
分かっちゃいるけど自然と触ってたりする場合が多いと思います。
だからこそ顔を不用意というか絶対に触れない意識を持ってください。
③洗顔について
これが1番大事ですね。
洗顔は朝夜の2回ですがそれぞれでやり方が違います。
朝
まず手を石鹸で洗って菌を落とします。
次に水(できればぬるま湯)で顔を2、3回洗います。
その後タオルで優しくトントンと軽く押す感じで拭いてください。
そして最後に化粧水をつけます。この時はコットンを使わなくても大丈夫です。
僕がオススメする化粧水はハトムギ化粧水です。
理由は効果がいいのはもちろんなのですがかなりコスパが良いからです。
夜
まず泡作りですが洗顔フォームは使いません。
用意するのは石鹸とそれを入れるネットです。
僕のオススメは牛乳石鹸ですね。
ネットは100円ショップのでもいいです。
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そしてモコモコになるくらいの泡を立てます。
泡を立てたら手で顔を触らず泡を顔全体に優しく広がしてください。
30秒くらい経ったら優しく洗い流します。
洗顔後のケア
夜の風呂上がりにコットンにハトムギ化粧水を付けて顔に乗せます。
僕はできるだけ少ない枚数にしたかったのでコットンは2枚使い、頬＞1回目でできなかった頬＞デコ＞鼻の順で乗せていきました。
乗せる時間は1部分およそ1分ぐらいでいいです。
※冬の場合
冬はかなり乾燥して化粧水だけじゃ保水できないので乳液を使います。
僕のオススメは豆乳イソフラボンです。
かなり保湿されて良かったです。
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乳液は朝夜どちらも洗顔して化粧水付けたあと塗りましょう。
最後に
今紹介した方法ですが一瞬で良くなるものではありません。
ニキビに対して一瞬で良くなる方法は無いです。
ですがこの方法だと続ければ確実に良くなるし、比較的早く治ると思います。
最初のうちは慣れなくて不安になると思いますが続けることが大事です！
ぜひ頑張ってください💪💪
おわり
